A minha incursão pelas dietas começou cedo.
Com 17 anos e 92 quilos decidi que estava cansada de ser gorda e, em poucos meses e com a ajuda de um medicamento que comprei às escondidas dos meus pais com o dinheiro do mealheiro, emagreci uma série de quilos que...recuperei pouco tempo depois.
E foi só o princípio de um sem número de dietas rápidas, mas com resultados muito pouco duradouros. Têm dúvidas sobre alguma dieta? Perguntem que eu esclareço! Acho que as conheço (e experimentei ) quase todas!
Há pouco tempo falava com a minha grande amiga A. sobre este meu percurso tortuoso e ambas concluímos aquilo que eu já estava farta de saber: enquanto eu encarar a dieta como um sacrifício e um processo de privação pelo qual é preciso passar até poder voltar a comer de tudo, eu NUNCA vou alcançar definitivamente os meus objectivos.
O que eu preciso aprender a fazer é a mudar os meus hábitos alimentares de forma gradual e permanente e a concentrar-me muito mais nessa alteração efectiva do que na descida marcada pela balança.
Se conseguir fazê-lo demorarei provavelmente muito mais tempo a chegar onde quero, mas obterei certamente resultados mais definitivos.
Eu sei isto tudo...mas é tão difícil mudar esta minha cabeça gorda e não desistir a meio do percurso.
É verdade, logo eu, que me orgulho de nunca ter desistido de nada na vida e de ter sempre conseguido atingir os meus objectivos, não sei onde hei-de ir procurar essa força!